Тематические передачи/Формула здоровья
Комплекс упражнений на верхнюю часть бедра и ягодиц
13 февраля 2025 г. 16:11
Тренировка верхней части бедра важна для развития мышц ног. Сильные квадрицепсы не только улучшают внешний вид, но и помогают избежать травм, поддерживая здоровье коленей. Эти упражнения увеличивают общую силу и …
Тренировка на верхнюю часть тела
6 февраля 2025 г. 14:13
Чтобы достичь хорошей осанки, необходимо укреплять не только руки и грудные мышцы, но и весь корпус. Вот несколько упражнений, которые помогут вам усилить данные группы мышц.
Комплекс упражнений на все тело
30 января 2025 г. 17:01
Упражнения для всего тела — это отличный способ сделать свое тело сильнее, увеличить выносливость и улучшить физическую форму. Занимаясь такими упражнениями, вы сможете добиться лучших результатов и сделать свое тело …
Тренировка на ягодичные мышцы
23 января 2025 г. 16:55
Каждая женщина мечтает о круглой и подтянутой ягодице. Но для того, чтобы достичь этой цели, недостаточно просто мечтать - требуется усердие и регулярные тренировки. Ведь красивое тело требует вложения времени, …
Не забывайте, что спорт — это не только физическая активность, но и хорошее настроение!
16 января 2025 г. 16:53
В этом выпуске Туян Тежит предлагает эффективный комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы груди и плеч. Заниматься спортом вместе с нами можно как в зале, так и дома, что делает …
Последние новости
Какие нововведения ожидаются в государственном унитарном предприятии «Транспортный сервис и проект»?
16 сентября 2025 г. 10:26
АППАРАТНОЕ СОВЕЩАНИЕ В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ
15 сентября 2025 г. 10:26
Фонтан на «Центре Азии»: обновлённый символ Тувы
15 сентября 2025 г. 10:26
Фестиваль Го завершился
15 сентября 2025 г. 10:25
Итоги выборов
15 сентября 2025 г. 10:25
