Концерт 13:01
Тематические передачи/Формула здоровья
Физические занятия на свежем воздухе
22 мая 2025 г. 17:45
Занятия на свежем воздухе способствуют улучшению настроения, повышению уровня энергии и укреплению здоровья в целом. Поэтому выпуск программы «Формула здоровья» будет проходить на улице. Персональный тренер Туяна Тежит представит несколько …
Спорт в домашних условиях
24 апреля 2025 г. 15:00
Спорт можно легко включить в свою жизнь без лишних затрат и особых условий. Прогулки, пробежки, занятия йогой — все это доступные способы быть активным. Даже простые упражнения, такие как приседания …
Комплекс упражнений на нижнюю часть тела
17 апреля 2025 г. 16:39
В этом выпуске наш персональный тренер расскажет, как правильно выполнять упражнения на нижнюю часть тела. Крепкие ноги — это важно не только для физической силы, но и для ощущения уверенности …
Упражнения на тренажерах
3 апреля 2025 г. 14:46
В этом выпуске мы подробно обсудим упражнения на спину, которые можно выполнять на тренажерах. Упражнения для спины очень важны, так как они помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и предотвратить травмы. …
Упражнения для спины
27 марта 2025 г. 14:05
Для достижения красивой осанки и укрепления спинных мышц важно не только регулярно тренироваться, но и правильно подбирать упражнения, а также следить за техникой выполнения. Подробнее о комплексе упражнений смотрите в …
Последние новости
«Лыжня России» объединяет поколения
14 февраля 2026 г. 20:23
Турнир по дзюдо
14 февраля 2026 г. 20:23
Железный характер и воля к победе
14 февраля 2026 г. 20:22
Турнир по тувинским шахматам среди детей к Шагаа
14 февраля 2026 г. 20:22
Как возгреть в себе чувство всегдашней благодарности Богу?
14 февраля 2026 г. 10:06
