Тематические передачи/Формула здоровья
Физические занятия на свежем воздухе
22 мая 2025 г. 17:45
Занятия на свежем воздухе способствуют улучшению настроения, повышению уровня энергии и укреплению здоровья в целом. Поэтому выпуск программы «Формула здоровья» будет проходить на улице. Персональный тренер Туяна Тежит представит несколько …
Спорт в домашних условиях
24 апреля 2025 г. 15:00
Спорт можно легко включить в свою жизнь без лишних затрат и особых условий. Прогулки, пробежки, занятия йогой — все это доступные способы быть активным. Даже простые упражнения, такие как приседания …
Комплекс упражнений на нижнюю часть тела
17 апреля 2025 г. 16:39
В этом выпуске наш персональный тренер расскажет, как правильно выполнять упражнения на нижнюю часть тела. Крепкие ноги — это важно не только для физической силы, но и для ощущения уверенности …
Упражнения на тренажерах
3 апреля 2025 г. 14:46
В этом выпуске мы подробно обсудим упражнения на спину, которые можно выполнять на тренажерах. Упражнения для спины очень важны, так как они помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и предотвратить травмы. …
Последние новости
90 лет Его Святейшеству Далай-ламе XIV
5 июля 2025 г. 9:19
Современная семья. Как создать и сохранить.
5 июля 2025 г. 8:54
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущий- Идегел Намдан
4 июля 2025 г. 17:03
Мы вместе!
4 июля 2025 г. 16:07
Короткий обзор произошедших событий уходящей недели в нашей еженедельной рубрике «Дайджест».
4 июля 2025 г. 16:02
