Концерт 13:01
Тематические передачи/Формула здоровья
Программа «Формула здоровья» с телеканалом «Тува 24»
19 февраля 2026 г. 18:26
Сегодня в программе «Формула здоровья» мы покажем короткую силовую тренировку: общую разминку, затем спины и плеч (махи гантелями, тяга в наклоне), ног и ягодиц (выпады, румынская тяга, сумо-присед с гирей).
Комплекс упражнений на все тело
12 февраля 2026 г. 17:21
Сегодня в программе «Формула здоровья» — короткая силовая тренировка: общая разминка, затем плечи и спина (махи гантелями, тяга в наклоне), после — ноги и ягодицы (выпады, румынская тяга, сумо-присед с …
Готовы к мощной общей тренировке, которая разожжёт огонь в каждом мускуле?
25 декабря 2025 г. 16:05
Вместе с тренером Fitness Gym мы подготовили для вас бодрящую тренировку. Начнем с приседаний с грифом, затем поработаем над плечами с гантелями и укрепим спину тягой каната. Финальный аккорд — …
Упражнения для спины
19 декабря 2025 г. 14:20
Общая разминка и демонстрация способов тренировки мышц спины в домашних условиях с помощью тренировочной резинки.
Тренировка с чемпионом
20 ноября 2025 г. 18:46
Сегодня в программе «Формула здоровья» мы предлагаем вам посмотреть комплексную тренировку, которая одновременно развивает выносливость, баланс, координацию и силу удара. Ее проведут персональный тренер тренажёрного зала «Fitness Gym» Туяна Тежит; …
Последние новости
«Вам, любимые!»
9 марта 2026 г. 13:03
Красота и мужество
9 марта 2026 г. 13:02
Грация на поворотах
8 марта 2026 г. 15:01
Опора и сила
8 марта 2026 г. 14:32
8 Марта
6 марта 2026 г. 18:49
