Тематические передачи/Формула здоровья
Комплекс упражнений на нижнюю часть тела
17 апреля 2025 г. 16:39
В этом выпуске наш персональный тренер расскажет, как правильно выполнять упражнения на нижнюю часть тела. Крепкие ноги — это важно не только для физической силы, но и для ощущения уверенности …
Упражнения на тренажерах
3 апреля 2025 г. 14:46
В этом выпуске мы подробно обсудим упражнения на спину, которые можно выполнять на тренажерах. Упражнения для спины очень важны, так как они помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и предотвратить травмы. …
Упражнения для спины
27 марта 2025 г. 14:05
Для достижения красивой осанки и укрепления спинных мышц важно не только регулярно тренироваться, но и правильно подбирать упражнения, а также следить за техникой выполнения. Подробнее о комплексе упражнений смотрите в …
Руки участвуют почти в каждом нашем движении
6 марта 2025 г. 13:49
Руки участвуют почти в каждом нашем движении. От их силы зависит успех даже самых простых, бытовых действий. Конечно, дело не только в этом. Хочется, чтобы эта зона выглядела превосходно. Лёгкий …
Тренировка с подручными средствами
27 февраля 2025 г. 18:35
В рамках программы «Формула здоровья» мы продолжаем заботиться о поддержании здорового образа жизни и активной физической активности. Одной из интересных и доступных тактик является использование подручных средств для выполнения эффективных …
Последние новости
Цели в буддийской практике
19 апреля 2025 г. 8:09
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущий- Доржу Сат
18 апреля 2025 г. 18:18
Предъявите документы!
18 апреля 2025 г. 18:07
Деструктивная идеология не пройдет
18 апреля 2025 г. 18:05
Силы объединены: гуманитарная помощь для бойцов СВО
18 апреля 2025 г. 16:50
