Концерт 13:01
Тематические передачи/Формула здоровья
Руки участвуют почти в каждом нашем движении
6 марта 2025 г. 13:49
Руки участвуют почти в каждом нашем движении. От их силы зависит успех даже самых простых, бытовых действий. Конечно, дело не только в этом. Хочется, чтобы эта зона выглядела превосходно. Лёгкий …
Тренировка с подручными средствами
27 февраля 2025 г. 18:35
В рамках программы «Формула здоровья» мы продолжаем заботиться о поддержании здорового образа жизни и активной физической активности. Одной из интересных и доступных тактик является использование подручных средств для выполнения эффективных …
Комплекс упражнений на верхнюю часть бедра и ягодиц
13 февраля 2025 г. 16:11
Тренировка верхней части бедра важна для развития мышц ног. Сильные квадрицепсы не только улучшают внешний вид, но и помогают избежать травм, поддерживая здоровье коленей. Эти упражнения увеличивают общую силу и …
Тренировка на верхнюю часть тела
6 февраля 2025 г. 14:13
Чтобы достичь хорошей осанки, необходимо укреплять не только руки и грудные мышцы, но и весь корпус. Вот несколько упражнений, которые помогут вам усилить данные группы мышц.
Комплекс упражнений на все тело
30 января 2025 г. 17:01
Упражнения для всего тела — это отличный способ сделать свое тело сильнее, увеличить выносливость и улучшить физическую форму. Занимаясь такими упражнениями, вы сможете добиться лучших результатов и сделать свое тело …
Последние новости
«Лыжня России» объединяет поколения
14 февраля 2026 г. 20:23
Турнир по дзюдо
14 февраля 2026 г. 20:23
Железный характер и воля к победе
14 февраля 2026 г. 20:22
Турнир по тувинским шахматам среди детей к Шагаа
14 февраля 2026 г. 20:22
Как возгреть в себе чувство всегдашней благодарности Богу?
14 февраля 2026 г. 10:06
