Тематические передачи/Формула здоровья
Комплекс упражнений на верхнюю часть бедра и ягодиц
13 февраля 2025 г. 16:11
Тренировка верхней части бедра важна для развития мышц ног. Сильные квадрицепсы не только улучшают внешний вид, но и помогают избежать травм, поддерживая здоровье коленей. Эти упражнения увеличивают общую силу и …
Тренировка на верхнюю часть тела
6 февраля 2025 г. 14:13
Чтобы достичь хорошей осанки, необходимо укреплять не только руки и грудные мышцы, но и весь корпус. Вот несколько упражнений, которые помогут вам усилить данные группы мышц.
Комплекс упражнений на все тело
30 января 2025 г. 17:01
Упражнения для всего тела — это отличный способ сделать свое тело сильнее, увеличить выносливость и улучшить физическую форму. Занимаясь такими упражнениями, вы сможете добиться лучших результатов и сделать свое тело …
Тренировка на ягодичные мышцы
23 января 2025 г. 16:55
Каждая женщина мечтает о круглой и подтянутой ягодице. Но для того, чтобы достичь этой цели, недостаточно просто мечтать - требуется усердие и регулярные тренировки. Ведь красивое тело требует вложения времени, …
Не забывайте, что спорт — это не только физическая активность, но и хорошее настроение!
16 января 2025 г. 16:53
В этом выпуске Туян Тежит предлагает эффективный комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы груди и плеч. Заниматься спортом вместе с нами можно как в зале, так и дома, что делает …
Последние новости
Главные новости дня на "Тува 24". Ведущая - Алдынай Ховалыг
24 декабря 2025 г. 17:52
Конец года – начало спортивной карьеры
24 декабря 2025 г. 16:40
Верховный Хурал завершил осеннюю сессию
24 декабря 2025 г. 16:39
Ёлка Главы: праздник для детей Тувы в Национальном театре
24 декабря 2025 г. 16:26
Счастье на расстоянии вытянутой руки
24 декабря 2025 г. 16:13
