Тематические передачи/Формула здоровья
Формула здоровья. Круговая тренировка с гантелями
5 сентября 2024 г. 15:04
Вот и лето прошло! А это значит, что мы возвращаемся к тренировкам и продолжаем поддерживать здоровый образ жизни. В новом сезоне программы «Формула здоровья» персональный тренер Туяна Тежит будет делиться …
Топовые упражнения для тренировки красивых ягодиц
11 июля 2024 г. 16:27
Какие упражнения выполнять, чтобы обрести аппетитную и красивую попу? Это распространенный вопрос, которым задается прекрасная половина человечества В программе «Формула здоровья» мы расскажем о специфике тренировки малых и средних ягодичных …
Формула здоровья. Тренировки груди и плеч
4 июля 2024 г. 17:26
Для тренировки груди и плеч существует целый комплекс упражнений. Но есть и такие, где нужно совместить эти группы мышц. В этом выпуске программы «Формула здоровья» разберем этот вопрос как можно …
Упражнения на ягодицы: техника и рекомендации
27 июня 2024 г. 14:54
Как мы уже не раз говорили, программы силовых тренировок для мужчин и женщин, ставящих перед собой одинаковую цель, различаются только рабочим весом. При соблюдении техники и правил тренировок все упражнения, …
Тренировка для ног в тренажёрном зале для женщин
21 июня 2024 г. 9:04
Красивые накачанные и стройные ноги – мечта многих женщин. В этом выпуске программы персональный тренер Туяна Тежит расскажет, как тренировать ноги в тренажерном зале и покажет несколько «золотых» упражнений на …
Последние новости
Зажигаем без происшествий
25 декабря 2025 г. 13:53
Главные новости дня на "Тува 24". Ведущая - Алдынай Ховалыг
24 декабря 2025 г. 17:52
Конец года – начало спортивной карьеры
24 декабря 2025 г. 16:40
Верховный Хурал завершил осеннюю сессию
24 декабря 2025 г. 16:39
Ёлка Главы: праздник для детей Тувы в Национальном театре
24 декабря 2025 г. 16:26
