Упражнения на спину – опора для здоровья

Дата: 19 декабря 2024 г. 17:14 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Спина — это ключевая часть нашего тела, обеспечивающая поддержку и движение. Регулярные упражнения для спины помогают укрепить ее мышцы, улучшить гибкость и предотвратить травмы, отметила персональный тренер Туяна Тежит. Укрепляйте мышцы спины вместе с нами!