Тематические передачи/Формула здоровья
30 минут в день на благо здоровья
31 января 2024 г. 20:01
В этом выпуске программы «Формула здоровья» представлены легкие и эффективные упражнения для начинающих, которые могут укрепить ноги и спину. Помните, что при выполнении любых упражнений важно начинать с легких вариантов …
Правильная осанка – залог здоровья спины
25 января 2024 г. 16:50
Сутулость сегодня – одна из актуальных проблем как для взрослых, так и для детей и подростков. Сутулость портит не только отражение в зеркале, но и общее состояние здоровья. Ведь от …
Круговая тренировка на все тело
18 января 2024 г. 18:05
Упражнение «молот», вертикальная тяга, присед с гирей, чередование выпадов, разведение рук в стороны. Все эти упражнения покажем в сегодняшнем выпуске программы «Формула здоровья». Главное в круговых тренировках – за один …
Какое самое эффективное упражнения для ног?
11 января 2024 г. 16:53
В этом выпуске программы «Формула здоровья» покажем тренировки на ноги. Выпады на месте – один из самых популярных вариантов выпадов. Это базовое упражнение присутствует в тренировочных программах женщин и мужчин, …
Упражнения с собственным весом в домашних условиях
28 декабря 2023 г. 15:27
Проводите новогодние каникулы с пользой для здоровья с программой «Формула здоровья». Для этого не нужно никакой специальной программы тренировок и оборудования. Всё, что понадобится – только ваше желание и подручные …
Последние новости
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущий - Мерген Оюн
27 ноября 2024 г. 18:04
Как эффективно раскручивать бизнес в Туве?
27 ноября 2024 г. 17:36
Много или мало?
27 ноября 2024 г. 17:33
Студенты Кызылского транспортного техникума сдали демонстрационный экзамен
27 ноября 2024 г. 17:11
Бешенство неизлечимо, но болезнь можно предупредить!
27 ноября 2024 г. 16:57
