Комплекс упражнений на бицепс и большую ягодичную мышцу

Дата: 9 января 2025 г. 16:39 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

После длительных новогодних каникул самое время вернуться к занятиям физической активностью и восстановить тонус мышц, особенно бицепса бедра и большой ягодичной мышцы. В первом выпуске программы «Формула здоровья» 2025 года персональный тренер Туяна Тежит подготовила для вас целый комплекс упражнений, который подойдет как для тренажерного зала, так и для домашних условий.