Тематические передачи/Формула здоровья
Спорт – главный рычаг здоровья человека
11 апреля 2024 г. 16:11
Спорт является одним из ключевых моментов, который имеет существенное значение для поддержки здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом помогают формировать привычку к активной и здоровой жизни. Зачастую примером подражания для …
Эффективная тренировка на нижнюю часть тела
4 апреля 2024 г. 19:09
Совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы вновь подобрали для вас несколько упражнений, которые помогут укрепить и развить мышцы нижней части тела. Узнайте вместе с нами в программе «Формула здоровья», …
Упражнения для начинающих
28 марта 2024 г. 18:05
Перед началом упражнений хорошенько разогрейтесь. Как говорится, хорошая тренировка начинается с хорошей разминки. В очередной программе «Формула здоровья» мы подобрали комплексную тренировку на всё тело, которая отлично подойдет новичкам, чтобы …
Изолирующие упражнения на плечи: техника и рекомендации по выполнению
21 марта 2024 г. 10:55
Каждая часть дельтовидных мышц может прокачиваться отдельно или в комплексе. К примеру, изолирующие упражнения – это упражнения, при выполнении которых основная нагрузка приходится только на одну мышцу либо мышечную группу. …
Техника и правила пауэрлифтинга – силового троеборья
14 марта 2024 г. 18:14
Сегодня в программе «Формула здоровья» мы разберем технику выполнения упражнений с большими весами с трёхкратным чемпионом международных турниров по пауэрлифтингу, мастером спорта Шолбаном Даржай. Пауэрлифтинг, или силовое троеборье, – это …
Последние новости
Телеканал «Тува 24» провел экскурсию для кадетов КПКУ
23 ноября 2024 г. 13:22
В Туве прошла 41 конференция тувинского регионального отделения партии «Единая Россия».
23 ноября 2024 г. 13:22
Страсти и борьба с ними. Личное дело каждого или основа здорового общества
23 ноября 2024 г. 10:00
Быть или не быть заправке на Востоке – вот в чем вопрос
22 ноября 2024 г. 23:20
25 ноября в Туве отмечают знаменательный день
22 ноября 2024 г. 19:01
