Тематические передачи/Формула здоровья
"Формула здоровья". Упражнения на мышцы спины в тренажёрном зале
7 декабря 2023 г. 14:45
24 дня осталось до Нового года. Практически каждая дама, думает о том, как подтянуть фигуру. Мы в этом выпуске подготовили пару упражнений, которые помогут вам подтянуть мышцы кора, ягодиц и …
Силовая тренировка на грудные мышцы рук, плеч и трицепса
23 ноября 2023 г. 18:10
В прошлой программе «Формула здоровья» мы с персональным тренером Туяной Тежит разобрали упражнения для прокачки мышц спины. А еще научились выбирать форму, узнали, какие виды кардиотренировок бывают, как подготовиться к …
Упражнения на мышцы спины в тренажёрном зале
16 ноября 2023 г. 15:22
Формат программы «Формула здоровья» остается прежним, но мы начинаем новый цикл передач с новым персональным тренером Туяной Тежит. Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать …
Упражнения на заднюю поверхность бедра и нижнюю часть ягодичных мышц с изоляцией.
9 ноября 2023 г. 19:32
Формат программы «Формула здоровья» остается прежним, но мы начинаем новый цикл передач с новым персональным тренером Туяной Тежит. Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать …
Комплекс упражнений с петлями TRX
19 октября 2023 г. 18:52
TRX – это специальный подвесной тренажер для функциональных тренировок. В последнее десятилетие упражнения с петлями TRX обрели популярность во всем мире. Занятия с подвесными тренажерами практикуются как в фитнес-залах, так …
Последние новости
Смысл духовных практик в современной жизни человека
7 июня 2025 г. 9:06
День Святой Троицы. Пятидесятница.
7 июня 2025 г. 9:06
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущий- Доржу Сат
6 июня 2025 г. 18:12
Симпозиум национальной музыки
6 июня 2025 г. 17:43
СИРОТАМ ВЫДАЮТ СЕРТИФИКАТЫ
6 июня 2025 г. 17:40
