Упражнения для начинающих на тренажере на верхнюю часть

Дата: 25 апреля 2024 г. 18:11 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

В программе «Формула здоровья» с персональным тренером продолжаем показывать упражнения из комплекса для начинающих, который включает в себя разноплановые тренировки. Они разработаны для тех, кто не только хочет похудеть и улучшить качество тела, но и для поддержания здоровья. Вы можете выполнять программу, если только начинаете тренироваться или возвращаетесь к фитнесу после длительного перерыва. Поехали!