Тематические передачи/Формула здоровья
Комплексная тренировка для всего тела
22 февраля 2024 г. 13:27
Комплексная тренировка для всего тела специально для подростков. В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру? Тогда делай …
Упражнения для спины с гантелями
15 февраля 2024 г. 16:54
Тренировка спины в домашних условиях с дополнительным инвентарем позволяет не только подтянуть соответствующие мышцы, но также развить их объем, увеличить физические показатели силы, выносливость. Кроме того, сильная спина – это …
Упражнения, помогающие при проблемах со спиной
8 февраля 2024 г. 18:11
В данном выпуске программы «Формула здоровья» мы рассмотрим упражнения для растяжки спины, которые помогут снять напряжение и улучшить осанку. Перед их выполнением очень важно следовать определенным правилам, чтобы избежать возможных …
30 минут в день на благо здоровья
31 января 2024 г. 20:01
В этом выпуске программы «Формула здоровья» представлены легкие и эффективные упражнения для начинающих, которые могут укрепить ноги и спину. Помните, что при выполнении любых упражнений важно начинать с легких вариантов …
Правильная осанка – залог здоровья спины
25 января 2024 г. 16:50
Сутулость сегодня – одна из актуальных проблем как для взрослых, так и для детей и подростков. Сутулость портит не только отражение в зеркале, но и общее состояние здоровья. Ведь от …
Последние новости
Узел бесконечности и счастья — это обретение достоинств и пяти видов изначальной мудрости
8 ноября 2025 г. 11:26
Три делания для восхождения ума к Богу
8 ноября 2025 г. 11:05
Конкурс научно-исследовательских работ «Тува – мой край родной»
7 ноября 2025 г. 17:27
История защиты суверенитета России
7 ноября 2025 г. 17:26
Интерес к науке через исследовательские фильмы
7 ноября 2025 г. 17:26
