Тематические передачи/Формула здоровья
Изолирующие упражнения на плечи: техника и рекомендации по выполнению
21 марта 2024 г. 10:55
Каждая часть дельтовидных мышц может прокачиваться отдельно или в комплексе. К примеру, изолирующие упражнения – это упражнения, при выполнении которых основная нагрузка приходится только на одну мышцу либо мышечную группу. …
Техника и правила пауэрлифтинга – силового троеборья
14 марта 2024 г. 18:14
Сегодня в программе «Формула здоровья» мы разберем технику выполнения упражнений с большими весами с трёхкратным чемпионом международных турниров по пауэрлифтингу, мастером спорта Шолбаном Даржай. Пауэрлифтинг, или силовое троеборье, – это …
Упражнения для нижней части тела и задней поверхности бедра
7 марта 2024 г. 17:54
Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать более здоровыми. Ведь так прекрасно чувствовать лёгкость, силу и энергию целый день. Не стоит забывать и про эстетику …
Тренировка верхней части тела
29 февраля 2024 г. 17:50
В программе «Формула здоровья» совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы рассказываем, как менять свое тело и улучшить здоровье благодаря комплексным тренировкам, как в домашних условиях, так и в тренажерном …
Комплексная тренировка для всего тела
22 февраля 2024 г. 13:27
Комплексная тренировка для всего тела специально для подростков. В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру? Тогда делай …
Последние новости
Стела Героя России
25 декабря 2025 г. 18:28
Победа за победой!
25 декабря 2025 г. 17:28
Главные новости дня на "Тува 24". Ведущая - Инна Клоян
25 декабря 2025 г. 17:11
Кто с энергетикой на ты?
25 декабря 2025 г. 16:54
Мир открытий и юных исследователей: в Кызыле распахнул двери научный клуб «Геосфера»
25 декабря 2025 г. 16:54
