Концерт 13:01
Тематические передачи/Формула здоровья
Что такое тренажер -кроссовер и как его использовать?
18 апреля 2024 г. 9:40
Кроссовер – блочный тренажер для силовых тренировок, ориентированный на прокачку разных групп мышц. Сегодня в программе «Формула здоровья» разберем самые лучшие упражнения на кроссовере для спины и рук. Подбери те, …
Спорт – главный рычаг здоровья человека
11 апреля 2024 г. 16:11
Спорт является одним из ключевых моментов, который имеет существенное значение для поддержки здорового образа жизни. Регулярные занятия спортом помогают формировать привычку к активной и здоровой жизни. Зачастую примером подражания для …
Эффективная тренировка на нижнюю часть тела
4 апреля 2024 г. 19:09
Совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы вновь подобрали для вас несколько упражнений, которые помогут укрепить и развить мышцы нижней части тела. Узнайте вместе с нами в программе «Формула здоровья», …
Упражнения для начинающих
28 марта 2024 г. 18:05
Перед началом упражнений хорошенько разогрейтесь. Как говорится, хорошая тренировка начинается с хорошей разминки. В очередной программе «Формула здоровья» мы подобрали комплексную тренировку на всё тело, которая отлично подойдет новичкам, чтобы …
Изолирующие упражнения на плечи: техника и рекомендации по выполнению
21 марта 2024 г. 10:55
Каждая часть дельтовидных мышц может прокачиваться отдельно или в комплексе. К примеру, изолирующие упражнения – это упражнения, при выполнении которых основная нагрузка приходится только на одну мышцу либо мышечную группу. …
Последние новости
II инвестиционный форум «Агроинвест-2026»
1 апреля 2026 г. 17:50
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущая - Инна Клоян
1 апреля 2026 г. 17:20
Велодорожка не для автомобилей!
1 апреля 2026 г. 17:18
Первый раз в первый класс старт приемной кампании в школы республики
1 апреля 2026 г. 16:50
Три вектора развития
1 апреля 2026 г. 12:48