Концерт 13:01
Тематические передачи/Формула здоровья
Упражнения, помогающие при проблемах со спиной
8 февраля 2024 г. 18:11
В данном выпуске программы «Формула здоровья» мы рассмотрим упражнения для растяжки спины, которые помогут снять напряжение и улучшить осанку. Перед их выполнением очень важно следовать определенным правилам, чтобы избежать возможных …
30 минут в день на благо здоровья
31 января 2024 г. 20:01
В этом выпуске программы «Формула здоровья» представлены легкие и эффективные упражнения для начинающих, которые могут укрепить ноги и спину. Помните, что при выполнении любых упражнений важно начинать с легких вариантов …
Правильная осанка – залог здоровья спины
25 января 2024 г. 16:50
Сутулость сегодня – одна из актуальных проблем как для взрослых, так и для детей и подростков. Сутулость портит не только отражение в зеркале, но и общее состояние здоровья. Ведь от …
Круговая тренировка на все тело
18 января 2024 г. 18:05
Упражнение «молот», вертикальная тяга, присед с гирей, чередование выпадов, разведение рук в стороны. Все эти упражнения покажем в сегодняшнем выпуске программы «Формула здоровья». Главное в круговых тренировках – за один …
Какое самое эффективное упражнения для ног?
11 января 2024 г. 16:53
В этом выпуске программы «Формула здоровья» покажем тренировки на ноги. Выпады на месте – один из самых популярных вариантов выпадов. Это базовое упражнение присутствует в тренировочных программах женщин и мужчин, …
Последние новости
II инвестиционный форум «Агроинвест-2026»
1 апреля 2026 г. 17:50
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущая - Инна Клоян
1 апреля 2026 г. 17:20
Велодорожка не для автомобилей!
1 апреля 2026 г. 17:18
Первый раз в первый класс старт приемной кампании в школы республики
1 апреля 2026 г. 16:50
Три вектора развития
1 апреля 2026 г. 12:48