Комплекс упражнений на мышцы спины

Дата: 13 июня 2024 г. 16:25 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Мышц спины, которые можно проработать и укрепить, больше десяти видов. Упражнения помогают исправить осанку, а это не только эстетика тела, но и слаженное функционирование внутренних органов и большинства процессов, включая дыхание и опорно-двигательную систему. Упражнения на спину входят в комплексы для нормализации веса, так как могут быть достаточно энергозатратными. В этом выпуске программы «Формула здоровья» мы собрали упражнения для мышц спины, которые можно выполнять в тренажерном зале и дома.