Тематические передачи/Формула здоровья
Упражнения для начинающих
28 марта 2024 г. 18:05
Перед началом упражнений хорошенько разогрейтесь. Как говорится, хорошая тренировка начинается с хорошей разминки. В очередной программе «Формула здоровья» мы подобрали комплексную тренировку на всё тело, которая отлично подойдет новичкам, чтобы …
Изолирующие упражнения на плечи: техника и рекомендации по выполнению
21 марта 2024 г. 10:55
Каждая часть дельтовидных мышц может прокачиваться отдельно или в комплексе. К примеру, изолирующие упражнения – это упражнения, при выполнении которых основная нагрузка приходится только на одну мышцу либо мышечную группу. …
Техника и правила пауэрлифтинга – силового троеборья
14 марта 2024 г. 18:14
Сегодня в программе «Формула здоровья» мы разберем технику выполнения упражнений с большими весами с трёхкратным чемпионом международных турниров по пауэрлифтингу, мастером спорта Шолбаном Даржай. Пауэрлифтинг, или силовое троеборье, – это …
Упражнения для нижней части тела и задней поверхности бедра
7 марта 2024 г. 17:54
Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать более здоровыми. Ведь так прекрасно чувствовать лёгкость, силу и энергию целый день. Не стоит забывать и про эстетику …
Тренировка верхней части тела
29 февраля 2024 г. 17:50
В программе «Формула здоровья» совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы рассказываем, как менять свое тело и улучшить здоровье благодаря комплексным тренировкам, как в домашних условиях, так и в тренажерном …
Последние новости
Конкурс научно-исследовательских работ «Тува – мой край родной»
7 ноября 2025 г. 17:27
История защиты суверенитета России
7 ноября 2025 г. 17:26
Интерес к науке через исследовательские фильмы
7 ноября 2025 г. 17:26
Дайджест от 07.11.2025 г.
7 ноября 2025 г. 17:17
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущая- Орлана Бойду
7 ноября 2025 г. 17:16
