Упражнения на силу и выносливость мышц рук

Дата: 10 октября 2024 г. 15:00 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Упражнения на руки с собственным весом тела – отличный способ укрепить мышцы, развить выносливость и улучшить общее физическое состояние без необходимости в дополнительных снарядах. В этом выпуске программы «Формула здоровья» мы для вас подобрали несколько эффективных упражнений.