Формула здоровья. Осанка – ключ к уверенности

Дата: 26 сентября 2024 г. 18:00 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Красивая осанка может говорить об уверенности человека, ведь она отражает не только физическое состояние, но и психологическое. Поэтому важно включать в тренировку упражнения на спину. В этом выпуске персональный тренер тренажерного зала «Ярыгин» Туяна Тежит покажет несколько эффективных упражнений, которые помогут улучшить осанку и укрепить мышцы спины.