Тематические передачи/Формула здоровья
Упражнения для нижней части тела и задней поверхности бедра
7 марта 2024 г. 17:54
Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать более здоровыми. Ведь так прекрасно чувствовать лёгкость, силу и энергию целый день. Не стоит забывать и про эстетику …
Тренировка верхней части тела
29 февраля 2024 г. 17:50
В программе «Формула здоровья» совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы рассказываем, как менять свое тело и улучшить здоровье благодаря комплексным тренировкам, как в домашних условиях, так и в тренажерном …
Комплексная тренировка для всего тела
22 февраля 2024 г. 13:27
Комплексная тренировка для всего тела специально для подростков. В подростковом возрасте формируется характер человека, его самооценка и отношение к жизни. Хочешь быть энергичным и бодрым, иметь подтянутую фигуру? Тогда делай …
Упражнения для спины с гантелями
15 февраля 2024 г. 16:54
Тренировка спины в домашних условиях с дополнительным инвентарем позволяет не только подтянуть соответствующие мышцы, но также развить их объем, увеличить физические показатели силы, выносливость. Кроме того, сильная спина – это …
Упражнения, помогающие при проблемах со спиной
8 февраля 2024 г. 18:11
В данном выпуске программы «Формула здоровья» мы рассмотрим упражнения для растяжки спины, которые помогут снять напряжение и улучшить осанку. Перед их выполнением очень важно следовать определенным правилам, чтобы избежать возможных …
Последние новости
''Тыва 24''. Хүннүң кол болуушкуннары. Башкарыкчызы - Алена Лагбы
26 ноября 2024 г. 22:26
Бешенство собак
26 ноября 2024 г. 17:24
Главные новости дня на "Тува 24" Ведущий - Азамат Очур
26 ноября 2024 г. 17:16
В Туве продолжается осенняя призывная кампания-2024
26 ноября 2024 г. 17:14
В Туве сбор зимнего гуманитарного груза продолжится до 10 декабря
26 ноября 2024 г. 17:11
