Эффективная тренировка на нижнюю часть тела

Дата: 4 апреля 2024 г. 19:09 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы вновь подобрали для вас несколько упражнений, которые помогут укрепить и развить мышцы нижней части тела. Узнайте вместе с нами в программе «Формула здоровья», как правильно и сколько раз в неделю нужно выполнять упражнения на бока, ноги и ягодицы, чтобы добиться максимального эффекта.