Сегодня в программе «Формула здоровья» мы покажем короткую силовую тренировку: общую разминку, затем спины и плеч (махи гантелями, тяга в наклоне), ног и ягодиц (выпады, румынская тяга, сумо-присед с гирей).
В преддверии Дня защитника Отечества участники специальной военной операции встретились с воспитанниками Тувинского кадетского корпуса, чтобы поделиться воспоминаниями о службе, рассказать о буднях на передовой и боевом братстве.
В спортивно-культурном центре «Победа» открыты вакансии по рабочим и технических специальностям. Сегодня здесь прошла мини-ярмарка вакансий, где каждый желающий мог лично познакомиться с работодателем, узнать о доступных рабочих местах и …
В Центре тувинской культуры состоялся второй Республиканский турнир по разбиванию хребтовой кости. Состязание собрало сильнейших участников со всех районов Тувы. Все для того, чтобы возродить и сохранить древнюю игру. На …
- Ночные молебны и разжигание священного костра. В Кызыле проводили старый и встретили Новый год по лунному календарю.- Тысячи жителей по всей Туве приняли участие в обряде «Сан».- Шаманы республики …
29 июня 2026 г. 18:15
29 июня 2026 г. 17:29
29 июня 2026 г. 17:29
29 июня 2026 г. 17:05
29 июня 2026 г. 16:31