Упражнения для задней поверхности бедра и большой ягодичной мышцы

Дата: 24 октября 2024 г. 17:32 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Задняя поверхность бедра и большая ягодичная мышца играют ключевую роль в стабильности и силе нижней части тела. Для их укрепления и улучшения тонуса выполняйте следующие упражнения вместе с нами, а их для вас подобрала персональный тренер Туяна Тежит.