Тренировка верхней части тела

Дата: 29 февраля 2024 г. 17:50 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

В программе «Формула здоровья» совместно с персональным тренером Туяной Тежит мы рассказываем, как менять свое тело и улучшить здоровье благодаря комплексным тренировкам, как в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Сегодня покажем, как за несколько занятий прокачать «верх»: грудь, плечи, спину и руки.