Упражнения для нижней части тела и задней поверхности бедра

Дата: 7 марта 2024 г. 17:54 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Тренировки и правильное питание, разные виды нагрузок и полезные привычки помогают стать более здоровыми. Ведь так прекрасно чувствовать лёгкость, силу и энергию целый день. Не стоит забывать и про эстетику тела: красивые и упругие ноги, ягодицы и не только – мечта, но это может стать реальностью, если следовать некоторым правилам и знать, как работать. В программе «Формула здоровья» мы на еженедельной основе подбираем комплекс упражнений, которые вам помогут улучшить не только здоровье, но и тело. В этом выпуске подобрали тренировку для нижней части тела. Поехали!