Упражнения для спины с гантелями

Дата: 15 февраля 2024 г. 16:54 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Тренировка спины в домашних условиях с дополнительным инвентарем позволяет не только подтянуть соответствующие мышцы, но также развить их объем, увеличить физические показатели силы, выносливость. Кроме того, сильная спина – это здоровый позвоночник и красивая осанка. Занимайтесь спортом и выполняйте легкие упражнения вместе с персональным тренером Туяной Тежит в программе «Формула здоровья».