Упражнения, помогающие при проблемах со спиной

Дата: 8 февраля 2024 г. 18:11 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

В данном выпуске программы «Формула здоровья» мы рассмотрим упражнения для растяжки спины, которые помогут снять напряжение и улучшить осанку. Перед их выполнением очень важно следовать определенным правилам, чтобы избежать возможных травм. Упражнения должны быть безопасными и эффективными. Желаем вам здоровья и успехов в улучшении осанки!