30 минут в день на благо здоровья

Дата: 31 января 2024 г. 20:01 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

В этом выпуске программы «Формула здоровья» представлены легкие и эффективные упражнения для начинающих, которые могут укрепить ноги и спину. Помните, что при выполнении любых упражнений важно начинать с легких вариантов и постепенно увеличивать интенсивность и количество повторений. Будьте здоровы!