Правильная осанка – залог здоровья спины

Дата: 25 января 2024 г. 16:50 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Сутулость сегодня – одна из актуальных проблем как для взрослых, так и для детей и подростков. Сутулость портит не только отражение в зеркале, но и общее состояние здоровья. Ведь от осанки напрямую зависит правильное расположение органов и кровообращение. Особенно опасна сутулость у детей и подростков, пока скелет еще формируется. Если не заняться осанкой смолоду, то в зрелом возрасте исправить ее будет намного сложнее. Именно поэтому мы в сегодняшнем выпуске предлагаем эффективные базовые упражнения на улучшение осанки.