Упражнения на растяжку задней поверхности бедра и подколенных сухожилий

Дата: 14 декабря 2023 г. 18:27 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

На ухудшение эластичности суставов и мышц влияют такие факторы, как малоподвижный образ жизни и возрастные изменения. Регулярная растяжка - лучший способ сохранить молодость и пластику на долгий срок. А чтобы вы надолго сохранили эти качества, мы подготовили для вас серию упражнений, которые можно ежедневно делать в домашних условиях.

(Тематика от 14.12.2023 г.)