Упражнения для снятия мышечного тонуса и расслабления

Дата: 21 сентября 2023 г. 17:15 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

В этом выпуске программы «Формула здоровья» мы совместно с тренером-спортивным психологом Юрием Сарычевым покажем комплекс упражнений миофасциального релиза с помощью ролла для снятия мышечного тонуса и расслабления. Для каких категорий граждан нужен данный комплекс, смотрите в программе.