Комплекс растяжек для мышц спины от профессионального тренера Юрия Сарычева

Дата: 14 сентября 2023 г. 14:48 | Категория: Тематические передачи/Формула здоровья | Формат новости: Видеосюжет

Разнообразие тренировок – это азбука фитнеса. Независимо от того, меняете ли вы силовые упражнения или вносите разнообразие кардионагрузками, держать тело в тонусе поможет комплекс растяжек для расслабления верхней части спины – это один из лучших способов. В этом выпуске мы покажем вам, какие растяжки помогут расслабить спину.