Видео
Формула здоровья: разминка и упражнения для плеч и спины без лишнего веса
Сегодня в нашей рубрике «Формула здоровья» — комплекс упражнений для разминки, проработки плечевого пояса и спины. Поговорим о тренировке без инвентаря, тяге на спину с EZ-грифом без дополнительного веса, махах гантелями в …
