Видео
Новый 3 выпуск программы «Формула здоровья»
В этом выпуске мы включаем мышцы-двигатели: ягодицы дают опору и базу для силы корпуса, а передние дельты — контроль и динамику движений. Мы разберём с персональным тренером Туяной Тежит безопасные базовые движения …
